Préparations spécifiques
COACHING SPORTIF
Préparation physique au trekking et aux courses de longue durée

 

 

Afin de vous préparer à des évènements d’une telle ampleur, nous vous proposons une mise en condition complète englobant aussi bien le physique que le psychologique. En effet, une bonne préparation vous permettra de vivre pleinement des instants d’une intensité incomparable sans vous soucier de votre forme.

Nous nous engageons à façonner votre condition physique (respiration, gestion de l’effort, endurance, amélioration du système cardio-vasculaire…), afin d’appréhender le plus sereinement possible ces évènements. Quelque-soit l’évènement : 10 kilomètres, marathon, triathlon (…), votre coach sportif vous proposera une préparation physique la plus adaptée possible tout en prenant en compte la spécificité de l’activité, vos capacités et votre motivation.

 

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