Frédéric LOPEZ, animateur:
J’ai commencé à travailler avec ABC COACHS SPORTIFS pour pouvoir appliquer ma résolution de l’an 2000 : reprendre une bonne hygiène de vie, trouver du bien être et pouvoir organiser mon agenda autour du sport. Ca a été difficile au début tant au niveau physique que motivationnel. Mais j’ai assez rapidement vu des progrès et des résultats ce qui m’a permis de tenir pendant les séances difficiles mais adaptées de Nicolas. Bilan : il faut toujours aller faire du sport même si on n’a pas envie car on en ressent toujours un sentiment de satisfaction. Aujourd’hui, grâce à ces séances, le sport fait partie de ma vie.

Catherine, 52 ans, Le Perreux sur marne (Val de Marne):
Le coaching avec ABC a changé ma vie: plus d'énergie, plus de musculature et de tonicité, moins de graisse, je me sens bien mieux qu'avant, dans mon corps et dans ma tête. Cela fait plus de 4 ans et je compte bien continuer pour me maintenir en forme physiquement et mentalement. Les séances avec Jean-Michel se déroulent toujours dans la bonne humeur, ce qui permet de souffrir sans trop s'en rendre compte.

Delphine, 31 ans,  (w garden) Paris 14 :
Grâce à la mise en place depuis mai 2010 au sein de notre société de cours de renforcement musculaire, nous bénéficions d'avantages multiples :
- Réelle adaptation des cours selon nos besoins physiques, les coachs sont à l’écoute et ajustent les séances.
- Possibilité de plusieurs plages horaires, ainsi cela permet une meilleure adaptation à nos contraintes professionnelles, et de rencontrer d’autres collaborateurs avec qui nous ne travaillons pas directement.
- Un suivi irréprochable des progrès de chaque participant.

Anne-Marie (société ASTEN), 48 ans Ivry sur Seine :
Je pensais que le sport ce n'était plus pour moi et pourtant… Grâce à la mise en place depuis trois ans dans notre société de cours de sport collectif, j'ai fait une belle rencontre, celle de Nicolas. Très professionnel, les cours se font dans la bonne humeur et à chacun son rythme mais avec pour objectif de nous faire progresser même si souvent on en doute. Je suis heureuse quand semaine après semaine je découvre mes progrès, car renforcement musculaire, cardio ou stretching, c'est pas toujours facile quand le corps ne suit pas, mais avec Nicolas on ne reste jamais sur un échec. toujours à l'écoute et avec une grande gentillesse il sait trouver en moi la motivation quand parfois l'envie manque ou que je suis fatiguée. Nicolas, c'est "Monsieur Plus": avec lui c'est plus d'énergie, plus de souffle, plus de muscle, plus de souplesse… plus de tout. Un bien être à consommer sans modération.

Jérôme 54 ans, Limeil Brévannes (Val de Marne) :
Ca fait 3 ans et demi que ça dure. Envie ou pas envie, Nicolas est là tous les mardis soir. Les exercices pour me maintenir en forme. Tout en souplesse et en douceur avec un Swiss Ball : Abdo, Cardio, Lombaires, Parachutiste vainqueur *, Tchaikowsky *, et autres exercices (préparation au ski actuellement). Nicolas a de l’imagination pour que je ne m’ennuie pas. Le tout avec politesse …. Et au bout d’une heure, je me sens beaucoup mieux. Et de mieux en mieux. A recommander.
* Vous pouvez demander à Nicolas la définition de ces exercices au 06 48 15 42 37. PS : Un truc sympa : l’Urban Training (quand il fait beau et pas trop chaud)

Jean-Yves, 50 ans, Neuilly plaisance (Seine St Denis ) :
Jean-Michel m'a permis de reprendre le sport il y a plus d'un an . Il a su m'accompagner tout en gérant ma motivation, mon niveau , et mes attentes . Il m'a apporté un soutien personnalisé qui m'a permis d'évoluer rapidement vers des séances efficaces et agréables ,à la hauteur de son humour....

Philippine, 26 ans, Paris 17 :
J'ai commencé le coaching avec ABC coachs sportifs en mars dernier, dans le but de consolider un régime alimentaire. Après maintes difficultés, essoufflement, transpiration, râles et plaintes, le sport a commencé à devenir un plaisir. Presque un an après, mon coach n'a toujours pas reussi à aimer me faire courir, mais il a réussi un challenge superbe: me faire prendre conscience de mon corps, de ses besoins et de ses forces. Les séances d'abdominaux, fessiers et de cardio. Les courbatures devenaient presque un plaisir ( j'avais travaillé, et je le ressentais! ) Aujourd'hui, j'ai toujours mon problème de poids, mais un corps plus vif, plus ferme, en meilleur santé. Moi qui ne pensais pas pouvoir courir deux minutes d'affilé, il m'a fait réussir! Jean-Michel a su se montrer patient, compréhensif ou dur quand il le fallait, il ne m'a pas laissé tomber et je l'en remercierai jamais assez. On a réussi ensemble, et ca fait un bien fou. Merci à vous deux !

Yann, 40 ans, Paris 18 :
"Avant je n'aimais pas le sport, mais ça c'était avant..."
J'ai contacté ABC Sport à Domicile parce qu'à 40 ans je voulais arrêter de fumer et cesser de trop tirer sur la machine... Le problème c'est que je n'avais vraiment jamais fait de sport. Je me souviens que quand j'ai rencontré Jean-Michel pour la première fois, je lui ai dit : " vous aurez réussi, si vous me faites un minimum aimer l'effort physique". Cela fait 7 mois et j'attends chaque séance avec impatience, j'ai arrêté de fumer et perdu 8 kilos... L'apport du coach pour moi est essentiel, il vous "entraîne" dans tous les sens du terme, vous aide séance après séance à dépasser vos limites.

Laurent, 54 ans, Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine) :
Depuis 30 ans je fréquentais les salles de sport et je me trouvais des prétextes pour y être de moins en moins assidus (famille, travail ...). La préparation d'un trek dans la cordillère des Andes m'a précipité dans les mains d'abc, à partir du site Internet et par le bouche à oreille. J'ai trouvé, à partir de ce moment là, une prise en charge personnalisée beaucoup mieux adaptée que les machines à soulever de la fonte. Depuis 3 ans, je m'entraine avec Jean-Michel, les horaires me conviennent bien, tôt le matin, ce qui n'influence pas trop mon emploi du temps professionnel déjà chargé.
Je reviens d'un trek dans l' Himalaya ou j'ai pu tester et bénéficier de la préparation que nous avions mis en place 3 mois auparavant. Trois séances hebdomadaires de cardio-training et renforcement musculaire, ainsi qu'un jogging le week-end, sous le contrôle attentif de mon coach.

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